体のゆがみ簡単チェック

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背骨が歪んでくる原因 西淀川区 あさひ整体院

今日は背骨が歪んでくる原因についてです。 ・立っていると、どちらか片側の足に重心を乗せて立ってしまう。 ・イスに座るときに自然と足を組んでいる ・姿勢を良くしようとするとあちこち痛い   ハッとしたあなた、 背骨の歪みが考えられます。   ■背骨が歪む原因 一言で言うと長時間の悪い姿勢が原因になります。 ・ねこ背 ・足を組んで座る ・床に座る時に横座りや、おちゃんこ座り ・長時...⇒ 続きを読む

体のゆがみ簡単チェック法 西淀川区あさひ整体院

姿勢

ご自宅で出来るお体のゆがみのチェック法をご紹介いたします。 簡単なゆがみのチェック法ですので、是非一度ご家族みんなでやってみて下さい。   ①足をそろえて、まっすぐに立ちます。鏡がある方は鏡の前でやってみてください。 ・肩の高さを見て、左右で高さが違う。 ・耳の左右の高さが違う。 ・顔が左右どちらかに傾いている。 ・腰骨に手を置いた時、左右でズレている。   ②ズボンを履いたと...⇒ 続きを読む