あさひ整体院

今回は『応急処置 』についてお話します。 急な腰の痛みや首の痛み、足首を捻挫した時など、 どうしたらいいですか?とたまにご質問を頂きます。   今回は有名な応急対処法をご紹介いたしますの、参考にしてください。   捻挫や打撲、スポーツでの外傷などに応急処置として有効なのが”RICE”です。 RICEとは Rest(安静) Ice(冷却) Compression(圧迫) Elev...⇒ 続きを読む