あさひ整体院 自律神経

自分の頭の中で考えて動かそうとしなくても勝手に体の 機能を操縦する神経の事を自律神経といいます 自律神経は交感神経と副交感神経が拮抗して働いております。 ・交感神経は活動時や緊張している時に優位に働き ・副交感神経は睡眠時やリラックスしている時に優位に働きます。 朝、目が覚め『仕事や勉強を頑張るぞ!』という時には交感神経が 優位になり 夕刻から夜にかけ、仕事が終わり好きな音楽を聞いたりお風呂に入 ...⇒ 続きを読む